我們時常抱怨自己的生活不如別人，當看到別人生活過得比自己好，有錢、有房、有車、有女人，自己連一項都沒有，不時埋怨這個世界為何對自己這麼不公平。
當我們無力對抗這個世界，抱怨是對這世界不公平的最後一口氣，若這時有方法能讓你抓住改變的一絲希望，條件是需要長時間的努力還不一定成功，你會願意奮力一搏嗎?
停止你的抱怨，做出一點改變，你現在的生活環境是因為過去的選擇與生活習慣而培養出來的，如果拿肥胖的人跟精壯的人拿來比較飲食習慣，肥胖者一定較常吃沒營養且高熱量的食物。
如果要開始減肥，也不用一下子把訓練菜單拿給他照著走，能做到需要強大的意志力，太強人所難，其實一開始只要減少吃垃圾食物的量就好，漸漸地減少就會有明顯的改變。
所有的改變都不是當下決定隔天就能發生，而是一天一天漸漸培養小習慣，有了習慣才會變成日常理所當然的生活之一，直到有一天有朋友開始對你說:「咦? 我發現你最近是不是開始變瘦了呀?」
改變不會因為你了解了或受到什麼啟發而隔天改變所有生活習慣，而是受到啟發後，從簡單能改變的程度開始做起，漸漸地感受到小改變，進而繼續堅持下去。
就如抱怨的習慣也是一樣，你的抱怨是你所想改變的目標，你可以檢視你所抱怨的事情，是不是你能夠做改變的呢?
如果是自己能掌控的抱怨，那就先設定一個小目標，達成就是你的首要任務。
能控制的改變多像是…
「我沒有女朋友」
沒有女朋友，可以多練習溝通，從交女生朋友開始，多找能認識到女生的環境…等等，這些都是你可以做到的。
「我沒有錢」
思考自己多少錢才算有錢? 越多越好不算是數字，且從小目標開始，比如自己月薪22K，我先設定3萬塊，有什麼方式能夠一個月衝到3萬，每天加班、下班兼職打工、外送工作…等等。
如果是不能掌控的任務，我們可以埋怨他，抱怨他，但是記得要繼續朝向能控制的小目標達成。
什麼事你不能控制的?
「我爸怎麼不是李嘉誠」
「我家好窮」
「我是單親家庭」
「我有一個要照顧的家人」
「我少一隻腿」
我了解有更多人一出生就受盡痛苦，很痛沒錯，也很坦白地告訴你出生在很窮得家庭要翻身機會很少，好消息是現在的時代，有網路有電腦，把你想要告訴大家的分享出去，還是有機會能夠使自己有機會翻身。
而這過程你需要學習很多技能如「價值轉換」、「影響力」、「商業學」、「心理學」…等等更多更多的書。
另外也鼓勵你多讀書，若你沒有讀書習慣，最開始先思考能讓自己變更好的書有哪些，從中選出一本想讀的就夠了，每天讀個一分鐘也爽，沒錯，就一分鐘，如果一分鐘也不行那就先坐在桌子上什麼都不做，就這樣，做個一分鐘計時，時間到就走，不能繼續坐著。
讀書就像是與另一位大師溝通，若你身旁毫無資源，書本是最簡單、最容易得到的學習資源。
若你現在有時間，也想成長，好好把握現在的時光，讓自己做出行動，漸漸往自己要的人生前進。