當你想改變的事實無法更改，那就只好抱怨囉!
當我們面對不知該如何面對，甚至覺得事情跟想像中不一樣，很多人總會開始抱怨，覺得內心一股情緒總得找些出口宣洩讓自己好一點。
你也許身邊的朋友或家人也會時常抱怨，甚至你會發現常抱怨的總是愛找別人的缺點往死里打，就是要贏過你的心態。
愛抱怨的人總是將注意力放在他們無法改變的事情上，反而忽略掉他們原本能改變的部分。
有些人總是會抱怨自己出生環境不好，爸媽沒把他生的好看點，政府福利沒有給好給滿，抱怨那些天生無法改變的事實。
總是抱怨的同時忽略掉可控制變因，環境不好可以搬家，長得不好看可以保養跟整形，身材不好能夠健身，福利沒給好給滿就努力靠自己賺錢。
抱怨的另一個意思，就是放棄思考，雖然想要改變什麼，但卻放棄行動，只想不勞而獲最好。
專注在你的可控制變因，並且持續思考還有什麼方法可以做卻還沒做，自然不會有時間抱怨。
