你是否曾經分享一個好東西給朋友，覺得對他一定有幫助，但是他卻說這東西他不需要，而被拒絕過的經驗呢?
正所謂:
上醫醫未病之病，中醫醫欲病之病，下醫醫已病之病
你身體健康來比喻
上醫了解你的作息方式後幫你做調整，在你健康狀況還未下降前給你一份適合你作息的課表，包含吃的食物、睡眠時間、運動方向。
中醫則看見你開始吃油炸食物、含糖飲料、只用走路當作運動，長期坐姿不良，這時會建議你禁止吃什麼食物，以及該執行那些運動與睡眠。
下醫則是等到你開始肥胖、走不動、摔斷骨頭、頭痛欲裂之後，從病徵上面下手，給你藥物控制、長照2.0。
若用感受度來說，往往都是下醫最受人尊敬，而上醫則是最讓人覺得可有可無的存在。
讓我想到一個笑話，做網站維護的行業，若你一整年都維護好好沒有讓客戶的網站被入侵，那麼客戶會覺得錢花得不值得，所以做這行多少都會故意做一點小狀況，讓客戶體感上覺得錢花得有價值，下一年才會繼續繳費。
而當你知道對方未來有某個問題，所以要趁現在幫忙，對方不領情也是情有可原，畢竟以大數據來看，能夠預測未來並且及早執行的人本來就只有少數，不然台灣健身不會遲遲無法盛行，反而大家關注的是長照2.0要多少錢?
這時你可能會有一種矛盾，明明想幫助對方但是對方不領情讓你很掃興，我會建議你，而且是唯一的方法。
「先讓自己過得更好。」
只要你讓自己過得更好，對方看到一定會來問你，你做了什麼，怎麼做，快教我!
與其花時間幫助對方，你還是先幫幫自己吧，當自己開著車帶著妹子去一家高級餐廳吃飯，不經意地拍照上傳，自然會有更多人找你幫助，且你不論當下醫、中醫、上醫，大家都會乖乖聽話，雖然不一定會照做就是。
事實上，對方願意聽還不一定願意做，真正的成長可不是直銷大會那樣玩玩遊戲與夥伴們互動，又刺激、又興奮、又熱血。
成長反而是獨自一個人慢慢疊磚塊，直到有天回過頭來你意識到自己疊起了一道磚牆。
這讓我想到現代人的健康狀況，認為飲食吃澱粉最健康、老了走不動才正常、年紀大需要請傭人照顧、有病吃藥才會好，生活作息有問題沒關係，吃藥就好了。
殊不知只要訓練肌肉，身體到老還是保有機能，骨質照樣堅固、吃有營養的肉使自己更多微量元素更有精神，良好睡眠使肌肉更好成長，降低壓力。
可惜的是上醫的建議只有少數人願意相信，當個下醫有名有利，何樂不為?
永遠把自己擺在第一位，就像你飛機上遇到緊急狀況得先把自己口罩戴好，你才好幫其他人戴口罩。