以往總認為自我提升是自己的事情，自己做目標設定，做出資源盤點，想出執行辦法，給自己時間期限後循著計劃達到目標，以理論上看似好像沒有問題，照著劇本一步步往上爬就能達到目標，但實際執行上有個狀況。
在國中時期被分到資優班去，而從小都跟同學在一起鬼混的我到那種環境實在不習慣，動不動就一堆考試，同學分數都八、九十分，至少我當初在那環境沒有受到歧視，真的是滿幸運的。
自從進入資優班之後，發現同學上課方式跟以往不太一樣，同學勤奮做筆記、認真聽課、還會舉手發問，還真打開我的心眼界，原來資優班的世界上課方式真他媽的不一樣，隨著日子過去我也漸漸受到同化，也跟著開始讀點什麼，寫點功課，雖然大部分還是隔天抄同學的，但還是改變了自己行為模式。
當你要開始接下來的讀書計畫，結果朋友找你出去放鬆一下，你真的能拒絕嗎? 若過去你常與這位朋友這樣子出去放鬆，你能夠不接受邀約嗎?
生活作息、生活習慣、朋友圈、關注領域、領導你的人、你想成為的人…等等，周遭你所接觸的都隨時影響著你的行為，當然有人可以不論任何環境也能衝出一片天，憑著就是堅強意志力，但一百個人裡面有幾個，那些貧窮翻身的經歷之所以變成故事，就是因為很少人能達到，所以才變成有價值的故事，還記得越稀少的東西越有價值嗎?
正常模式是階級難以翻轉，每個人有自己的天花板，在你達到天花板之前已經有很多阻礙等著你，不那麼辛苦就得運用情境的力量，情境不對你要打破的阻礙就越多，阻礙越多你就越不想去執行，當你想要健身但是從家裡到健身房要騎車半小時，第一個禮拜或許可以，但時間過去你還願意堅持每天騎車30分鐘嗎? 還是會漸漸的忘記你的健身計畫?
若你目前處於不良環境卻又暫時無法轉換地方時，唯一成本最低且最快速的方法，就是運用社群的力量，以往網路不發達前很多少數族群被排斥在外，御宅族、同性者、反社會人格者、思想前衛者…更多，自從有了網路後，各種不同性質的圈子藉此能快速吸引到同好加入，並開起來彼此的社交圈，就算彼此距離千里之外，但因為網路分享彼此的經驗與互相鼓勵，讓自己在該領域更加熟悉與強大。
若你想健身減肥卻無法行動，可以先加入健身討論社團，將注意力放在社團上吸收相關資訊，若你想要學習溝通，進入溝通社團，學習與人互動技巧，如何擺出肢體語言讓自己增加自信心，你想增強自己的心態，進入心理相關社團看別人如何改變自己。
當一個人要相信一件事，首先要先透過真實的體驗，不論是真實的看到、聽到、感覺到，都可以讓他的大腦產生新的反應，一個人認為他無法跟陌生女生講話，當他看到跟他一樣的男生成功做到了，會開始懷疑自己是不是搞錯了，自己其實也有打破認知的可能，於是願意開始學習如何溝通、打扮、強化狀態而成為新的自己。