為了選出最好的選擇反而停滯不前、躊躇不前，當你越分析越感焦慮，因為不管選什麼都覺得另一個沒選到好像很可惜，不論是大到人生的選擇題或是小到買一支手機，你是否常後悔若當時能選另一個選擇就好呢?
我們之所以會焦慮，是因為我把專注力放在無法控制的事情上面，你有沒有曾經等過朋友的經驗? 當朋友遲到項你傳訊息，跟你說他遲到的原因並且說明幾分鐘後會到，當你了解整個狀況，你就能在心裡做準備。
若朋友遲到卻又無聲無息，你反而會開始煩躁，心想是不是睡夠頭，還是根本忘記爽約，還是路上發生車禍耽誤，各種想像一一浮現，因為你把專注力放在無法掌控的事情上，所以產生焦慮感。
當我們面臨選擇時，總會對每個選擇為未來的想像與規劃，職涯上總會面臨艱難選擇，兩間公司各有優缺點，開始模擬進公司後人生會如何演變，但偏偏選擇後結局都會不滿意。
我們應該專注在能掌控的事情上，我現有的資源能讓哪個選擇更好、以我目前能力能讓哪個選擇變得更有價值、哪個選擇更適合我的生活方式、根據我過去的經驗哪個選擇能讓我更容易上手…等等。
有注意到一件事嗎? 你能掌控的事情上，多是過去的經驗累積而成，你過去的失誤與後悔漸漸累積下來的經驗，能夠讓你在下一次做更好的選擇，害怕自己會後悔當初的選擇，代表著你不敢負起失敗的責任，任何一樣成功都是失敗堆積而成。
害怕後悔的你，要開始面對失敗是會存在的，當失敗來臨時你要了解這是你學習機會的到來，因為這次失敗所以讓你了解下一次選擇時要避免某些部分，這部分不適合你。
另一種選擇的困難是能力配不上，明明就很喜歡某支手機卻買不下手，改選別支較便宜手機又不喜歡用起來又不好用，這時的你會怎麼思考?
若在風險評估後就算昂貴手機買了後也不會干擾到你的生活，那倒不如先買你喜歡的手機，若用了之後後悔就代表你其實不太需要用到這麼貴的，以後換手機再選便宜點就好。
若風險評估後覺得自己無法買昂貴手機，且現在急用手機的話，你應該先買你能負擔的起的手機，另外開始面對的是如何賺更多錢、存更多錢，甚至買了便宜手機後你可能會了解自己用便宜手機也不會影響生活。
我們總是在選擇面前幻想自己好像適合或不適合什麼，選擇後會不會真的改變我們生活，但最多沒做到的是選擇後有沒有深刻去感受我們的選擇，當初買電腦說好要拿來製作動畫，現在卻成為線上遊戲的主要用具；當初選擇的職業決定要來好好學習，現在卻只剩下領月薪的功能；當初選擇充實自己是為了創業，但因為不敢創業反而一直學習來逃避。
不斷的選擇，是探索自己，更接近自己理想世界的過程，當我們一開始對選擇焦慮，是因為不了解自己，在你探索更多未知世界的同時，就是藉由世界更了解自己的理想生活，我也沒想過當時念工程系的我怎麼突然跑來寫文章，不斷的往前探索才是最好的選擇。
「每個選擇與改變都是當下最好的選擇。」
