當我們心情很好的時候,會富有很多想法,且大部分為正向或是在做思考,相反的,我們有時候突然變得情緒低落,變得沒有精神,不想多思考,覺得這個世界好像沒什麼意義。 回頭看自己前面在做的事情像個蠢蛋一樣,還不曉得會不會成功,忽然變得很沒有自信,這時你感到很無助,但是也不知道如何面對與解決。 這時候,你只要好好的一個人沉澱就夠了。 心情就像天氣一樣,有陽光普照的時候,也有陰雨綿綿的日子,你的心情就像天氣,有好也有壞,天氣好就把握機會出去走走曬曬太陽,下雨天就在屋子裏面等待雨停。 當你的心情也在下雨,只要稍等一陣子,可能幾小時,也有可能數天之久,心情自然會轉變。 好好回憶你心情轉變前遇到了什麼事情。 若你 […]