不論遇到朋友借錢、路上推銷、保險人員介紹、傳直銷拉攏…等等，他們都用盡各種方式糾纏著你不放，而你每次都沒辦法好好地跟對方斷絕關係長期困擾很久，其實拒絕對方很簡單，越簡短越好!
簡單的跟對方說”不”就好，別給任何理由，我們拒絕對方時通常還會再加上一個理由，比如說「我不方便，因為我對這個沒興趣」，而你丟出沒興趣的理由，對方能從你的理由繼續往前進攻，「只要你加入了就漸漸有興趣了」之類的話，所以不論你丟什麼理由，等於是給他們有機會持續問你話的機會。
如果你拒絕後對方還是很難纏，往後沒有交集就通訊軟體封鎖掉就好，若之後還要合作，你可以直接表明你不喜歡或是不會做這種事情，再不然把爸爸媽媽男朋友女朋友祖宗十八代拿出來當擋箭牌也有效果。
拒絕這件事很多原因都是在自己身上，你可能會覺得有罪惡感，又害怕會傷害到對方，但是相反的若對方一直糾纏著妳不放，也代表對方沒把妳的表態放在心上，他只是抓準了妳不敢拒絕而讓妳因為不好意思而同意她的邀請或是幫忙。